Jobcoach Leen Doms over de positieve impact van een burn-out op haar carrière

Jobcoach Leen Doms uit Tielt-Winge is een creatieve duizendpoot. Als ze niet druk in de weer is anderen te helpen met hun loopbaan-blues, staat ze als actrice op de planken of gaat ze met mascara en blush aan de slag als make-up artist.

​In dit interview vertelt ze heel openhartig over haar burn-out ervaringen en de impact van die burn-out op haar als mens en als coach.

Van multi-inzetbare HR-professional…

​Voor Leen in een burn-out belandde had ze al behoorlijk wat professionele watertjes doorzwommen. Van een job als uitzendconsulente over een functie van in-house recruiter tot het mee runnen van de personeelsdienst van een groot modebedrijf: de wereld van de HR had geen geheimen voor haar.
 
Toen ze na een paar jaar in een functie terechtkwam waar ze de meest uiteenlopende verantwoordelijkheden en taken moest combineren, liep het fout. “Ik had het gevoel dat het werk maar op me bleef afkomen: ik was verantwoordelijk voor rekrutering, ziekte- en verzuimbeleid. Ik was tegelijk het aanspreekpunt voor managers en medewerkers en daarnaast stapelde het uitvoerende werk zich steeds verder op. Ik zat constant achter mijn computer, wat me niet bepaald veel arbeidsvreugde bezorgde en alle projecten waar ik wél vrolijk van werd, vlogen op de lange baan.”

… over opgebrand op de bank…

​Het onvermijdelijke geschiedde: Leen strandde in een zware burn-out. Was de oorzaak dan dat het allemaal teveel was? “Niet noodzakelijk. Ik zoek het eerder in het feit dat ik veel te weinig mijn talenten kon inzetten en dat ik dus niet voldoende energie kreeg van mijn job. En langs de andere kant stroomde mijn energie constant weg in routineuze, administratieve taken. De balans in mijn energie was compleet zoek.”
 
Ook tussen Leens waarden en dat van het bedrijf waar ze voor werkte bestond er een mismatch. De frustratie die zich zo had opgebouwd mondde na al die jaren uit in een burn-out.
 
“Ik heb een volledig jaar niet gewerkt. Maar dat wil niet zeggen dat ik een jaar heb stilgezeten, integendeel. Toen de donkerste periode achter mij lag heb ik mij laten coachen en heb ik mij verdiept in de KernTalentenmethode. Daaruit bleek heel duidelijk dat ik al die tijd mijn talenten niet kwijt kon in mijn job en hoe nefast dat was.”

… tot een nieuwe wending met jobcrafting

​
​Leen besefte dat ze het anders zou moeten aanpakken en dat een terugkeer naar dezelfde (soort) positie haar geen geluk zou brengen. Ze solliciteerde voor andere jobs, maar ving telkens bot.
 
“Ik denk dat het universum me iets probeerde te vertellen,” blikt ze terug. “Het begon te dagen dat ik zelf mijn job zou moeten creëren. Ik was lang genoeg tegen mijn natuur ingegaan, nu wou ik eindelijk kiezen voor mezelf en mijn talenten.”

De positieve kant van een burn-out 

​
​Leen koos uiteindelijk – geheel in lijn met haar aard en talenten – voor een job als loopbaancoach aangevuld met (creatieve) zijprojecten. Aan het enthousiasme in haar stem te horen, voelt ze zich nu als een vis is het water. “Daarom is mijn gevoel na die burn-out ook heel dubbel. Uiterààrd is het beter om een burn-out te voorkomen. Anderzijds: ik geloof dat je soms rock bottom moet bereiken om te kunnen afstoten in een andere richting. Zonder mijn burn-out was ik wellicht nooit deze weg ingeslaan.”
 
Dat is ook wat ze nu probeert mee te geven aan haar coachees. “Trek lessen uit je burn-out. Kies resoluut voor je talenten en wat je energie geeft. De beste bijdrage die jij aan de wereld kan leveren is jezelf zijn.”

Kennis en ervaring doorgeven als jobcoach

​Of haar burn-out ook een impact gehad heeft op haar capaciteiten als coach? Leen meent van wel. “Als ervaringsdeskundige herken je als geen ander de signalen. Je ontwikkelt een soort zesde zintuig voor mensen die zich in de gevarenzone bevinden. Met die coachees werken we via loopbaanbegeleiding rond het identificeren van energiebronnen en het inbouwen van rust.”
 
Net omdat ze uit eigen burn-out ervaringen kan putten, kan Leen zich ook erg opwinden over de misverstanden die er nog over burn-out bestaan. “Zoals de reacties van collega’s als ze zien dat hun collega die een burn-out heeft op vakantie gaat. ‘Dat kan toch niet als je ziek bent’, klinkt het dan. Terwijl een burn-out overwinnen gaat om je batterijen opnieuw opladen. En voor sommigen kan dat door te rusten in de zetel. Maar een ander heeft misschien nood aan sport. En nog een ander kan pas weer opladen door in een andere omgeving te zijn. Het is echt nefast voor het herstel van een coachee als ze zo’n signalen uit hun omgeving krijgen.”
 
“Nog zo’n misverstand: er is niet één antwoord of oplossing voor burn-out. Al te vaak zie ik nog dat mensen aansturen op één bepaalde richting. Je moet rusten. In mijn geval was dat absoluut niet wat ik nodig had. Ik merkte dat ik opnieuw energie kreeg van creatief bezig te zijn. Die zetel maakte me hoorndol (lacht).”

​Op zoek naar een loopbaancoach in Vlaams-Brabant (regio Tielt-Winge, Aarschot, Diest, Tienen)?

​Vrees je dat je in de gevarenzone zit voor een burn-out? Of worstel je op een andere manier met je loopbaan? Een eerste gesprek met een ervaren loopbaancoach als Leen kan al heel wat helderheid brengen.

Boek nu een gratis kennismakingsgesprek met Leen!
 
Loopbaancoaching in een andere regio? Ons team van coaches zit op 15 locaties in Vlaanderen en Brussel. Hier vind je een jobcoach die bij jou past.